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有吉ゼミ 武田真治の筋肉リズム体操第二の動画!LUNAが20㎏の減量!

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有吉ゼミ 武田真治の筋肉リズム体操第二の動画!LUNAが20㎏の減量!

10月7日に放送された有吉ゼミで、ミスターマリックさんの娘LUNAさんが、武田真治さんの筋肉リズム体操第二を実践して20kgのダイエットに成功!!

早速、有吉ゼミで放送された武田真治さんの「筋肉リズム体操第二」の動画を見ながらLUNAさんのように痩せましょう♪

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有吉ゼミ 武田真治の筋肉リズム体操第二動画

こちらが、LUNAさんが実践された「筋肉リズム体操第二」の動画です↓↓

解説が入っているので、とてもわかりやすいですね!

解説内容をしっかり意識してやると、かなり汗が出てきます(;´∀`)

そして、すごく体に効いているような気がするので、ぜひチャレンジしてみてください!

 

もう一つ、「筋肉リズム体操第一」もありますよ~♪

まあこ
まあこ
合わせてやると、より効果的!

 

メンタリストDAIGOさんが、ホエイプロテインがダイエットに良いと動画で話していたのがこちらの商品↓↓

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有吉ゼミ LUNAのダイエット前後を画像で比較!

「有吉ゼミ」で正確には21.4kgのダイエットに成功したLUNAさん。

数字でも、十分ダイエットに成功したことがわかりますが、画像で比較すると本当にキレイに痩せていることがわかります。

こちらが、痩せる前のLUNAさん↓↓

 

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そして、こちらがダイエット成功後のLUNAさん↓↓

 

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有吉ゼミの放送を見てくれた皆様ありがとうございました! 一つの目標に向け1ヶ月の長い停滞期が来ようとも焦らず、ブレず、コツコツと向き合い ダイエットなんて今まで一度も考えたこともなく未知の世界だったけど、世の中にはダイエット情報が溢れ変えっている、 だからこそ、本来の「食事制限+運動」のシンプルスタイルで挑み、限界を決めるんじゃなく、意思を固めれば限界なんて無くせる、リリックでも書いたからこそリアルに体現しないと嘘になる! このプライドがネガティブワードを禁止されてたけど、キツイものはキツイ! だけど諦めようって思ったことは一度も無かった。 実は2年前に突然の目眩から始まり独りの恐怖、冷や汗、女性機能停止、自分が何してるか分からなくコントロールが効かなくなる日々が続き自律神経が崩壊し「まさか自分が、、、」と、病院で薬を出されたが、何とか頼らず自力で克服したいと、色々調べ生活を変える事から始め、気がついたら体調も治り、そんな時に今回のお話を頂き凄く悩み、、、でも、あの時には戻りたくない! 好き勝手な生活しかしてこなかった自分にとって新たなチャレンジ!! 更に番組を通じ何を伝えれるのか、何を伝えたいか、自分が参加させて貰うならばジャッジメンタルする日本の思考を変えたい!! ただ痩せる、体重ばかり集中するんじゃなく、なりたい自分になること! 何か確実に変わるなら1年のたった半年、一生のたった半年、間違いなく出来ます!!! それを今夜証明できたと思います!! 長い文になってしまいましたが、ここからがまた新しい1ページの始まりです。 人生を変えるくらいの挑戦って生きてる中で何回も出来るわけじゃない! 年齢なんて関係なく生きてる限り何事も冒険!!何事も挑戦!!! この企画を通し武田さん始め、スタッフの皆様、そして沢山の仲間や先輩に応援してくださったファンの皆んなに助けられ半年間を終えることが出来ました😭. 本当にありがとうございました。 #有吉ゼミ #大感謝 #筋肉体操 #筋肉ダイエット #武田真治 #筋トレ #結果発表

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これは、すごい!

20キロって、うちの息子の体重くらいw小学生1人分の体重が落ちたことになります。

LUNAさんの努力あってのことですね。

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有吉ゼミ 武田真治の筋肉リズム体操まとめ

「有吉ゼミ」の企画でLUNAさんがチャレンジした、武田真治さんの筋肉リズム体操の動画をご紹介しました。

1セット自体は長くはありませんが、結構動きが激しいので挑戦してみた私も息切れしてしまいました…。腕もプルプルしてたしw

でも、継続は力なり!LUNAさんがそれを証明してくれましたね。

無理のないように、武田真治さんの動画を見ながらチャレンジしてみましょ~♪